沖縄県うるま市
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のひな千明の
琉球料理と季節のまーさむん
6月はうるまの恵み・もずくづくしのまーさむん!
-----季節は、梅雨。
体の中にも“湿”がたまりやすく、なんとなく重だるさを感じる頃です。
そんな時期に寄り添う食材のひとつが、うるま市の恵み「もずく」。
今回はこのもずくを主役に、琉球料理と薬膳の視点から、4品のまーさむんをご紹介いたします。
揚げて、焼いて、寄せて、煮て。
ひとつの食材が見せてくれる、さまざまな表情も楽しんでいただけたら嬉しいです。-----
〇今月のまーさむん
サックサク!もずく天ぷら
もずくのヒラヤーチー
もずく豆腐(もずくと夏野菜の寒天寄せ)
もずく入りグージル(呉汁)
嬉しい♫ジメジメを吹き飛ばす薬膳茶付き
国際中医薬膳師の資格を持つ講師による、各食材が持つ効能の話も勉強になります。
講 師:のひな千明(琉球料理伝承人)
一般社団法人「琉球料理保存協会」理事。「沖縄の味 石嶺食堂」(那覇市)店主。「琉球料理を普及させることが健康長寿につながる」と活動を広げている。
日 時 6月11日(木)①10時〜13時 ②14時〜17時
6月23日(火)①10時~13時
場 所 うるマルシェ・キッチンスタジオ(うるま市前原183−2 )
参加費 4,510円(材料費込み)
定 員 各回12人(定員になり次第、締め切りとなります)
持ち物 エプロン、手拭い、筆記用具、持ち帰り用パック
申込方法 当サイトより事前決済
お問い合わせ:うるマルシェ☎︎098-923-3911(9:00〜18:00)
レシピ、材料費込み
7日~2日前:体験料金の30%
1日前:体験料金の50%
当日:体験料金の100%
無連絡キャンセル:体験料金の100%
オンライン決済:以下のクレジットカード、または後払いサービス
キッチンスタジオ入室は開始時間10分前からとなります(午前の部9:50〜、午後の部13:50〜)